Гигиена — эта наука о здоровье. Она изучает влияние на человека внешней среды, т. е. природных, общественных и бытовых условий. Вместе с этим гигиена изучает и дает рекомендации по созданию для здоровья человека наиболее благоприятных условий при его пребывании на открытой местности, на производстве, в жилище и других условиях. Гигиена предусматривает определенные правила, соблюдение которых наиболее благоприятно влияет на каждого человека в отдельности (правила личной гигиены) и при его нахождении в коллективе, быту, на производстве, в общественной жизни (правила коллективной гигиены).
Санитарные дружины, являясь общественным санитарным активом, должны не только показывать личный пример, но и осуществлять общественный контроль за соблюдением правил личной и коллективной гигиены населения. Для этого санитарные дружины должны знать основные сведения по гигиене.
Гигиена жилища и производственных помещений. Основным назначением жилища является защита человека от неблагоприятных метеорологических условий: холода, жары, атмосферных осадков, ветра. В сухом, теплом, просторном жилище с необходимыми подсобными, помещениями, хорошим освещением и т. д. создаются благоприятные условия для нормального роста и развития детей, отдыха взрослых. Однако в жилище увеличивается бактериальная загрязненность воздуха и накапливаются продукты жизнедеятельности организма человека, оказывающие на него отрицательное действие, особенно в неблагоустроенных жилищах.
Для предупреждения неблагоприятного влияния жилища на человека оно должно удовлетворять определенным гигиеническим требованиям: быть сухим, теплым, светлым, просторным, с чистым, постоянно меняющимся воздухом.
В жилых помещениях установлена минимальная высота 2,7 м. Минимальная жилая площадь на 1 человека 8—9 м2.
Солнечный свет играет важную роль в жизни человека, оказывая большое влияние на все процессы жизнедеятельности организма. Поэтому все помещения, где длительно находятся люди, должны иметь достаточное естественное освещение.
Правильная ориентация окон, зданий по сторонам света обеспечивает необходимое облучение помещений через окна прямыми солнечными лучами. Наиболее целесообразна ориентация на юг и юго-восток.
При одинарном остеклении окон коэффициент пропускания света снижается на 10—15%, а при двойном— до 25%. Загрязненные стекла еще более снижают освещенность помещений.
Светлые цвета отражают свет, поэтому стены помещений рекомендуется окрашивать в светлые тона.
Для повышения освещенности жилых помещений расстояние от стены с окнами до противоположной стены не должно превышать двойной высоты от верхнего края окна до пола.
Для хорошей освещенности должна быть достаточная площадь остекления. Световой коэффициент (СК) — отношение застекленной поверхности окон к площади пола — в жилых помещениях должен быть не менее 1/8—1/10.
Искусственное освещение должно быть равномерным в пространстве и достаточным по мощности. Оно нормируется санитарными правилами в зависимости от назначения помещений.
Наиболее гигиеничны светильники рассеянного (молочный шар) и отраженного (люцета) света.
По спектральному составу источник искусственного освещения должен приближаться к дневному свету. В настоящее время для освещения используют электрические лампы накаливания и люминесцентные лампы. Чтобы человек чувствовал себя комфортно, метеорологические факторы в жилище должны колебаться в определенных пределах.
Наиболее оптимальной температурой воздуха в жилищах является 18—22°. Относительная влажность воздуха при этой температуре должна быть в пределах 30—60%.
Гигиенические требования к отоплению. Отопление в жилище должно поддерживать определенный уровень температуры воздуха, обеспечивать ее равномерность и не ухудшать качества воздуха в помещении. Отопление бывает местным и центральным. Местная система отопления представляет собой комнатные печи различного устройства.
В настоящее время широкое распространение получили различные системы центрального отопления (водяное, лучистое, паровое, воздушное).
Водяное отопление имеет большие преимущества перед паровым, так как обеспечивает равномерный микроклимат; температура поверхности радиаторов не превышает 80°, поэтому нет условий для пригорания на них пыли.
Наиболее гигиенично лучистое отопление (источником тепла являются трубы, заложенные в стены, полы, потолки). Лучистое отопление не снижает полезной площади помещения и в жаркое время года его можно использовать для охлаждения помещения.
Гигиенические требования к вентиляции жилых помещений. Под вентиляцией понимают замену испорченного воздуха помещений частично или полностью чистым наружным воздухом.
Различают естественную и искусственную вентиляцию.
Под естественной вентиляцией понимают обмен комнатного воздуха на наружный через форточки, фрамуги, поры строительных материалов, который осуществляется под влиянием разницы температур наружного и комнатного воздуха. При этом лучше всего пользоваться фрамугами. Они открываются так, что холодный воздух, устремляясь вверх, нагревается.
Наиболее целесообразно сквозное проветривание, которое в течение 3—5 минут обеспечивает полную смену воздуха в помещении.
Если естественная вентиляция недостаточна, устраивают общеобменную вытяжную вентиляцию для отвода наружу испорченного воздуха, а для усиления тяги на крышах в вентиляционные каналы насаживают так называемые дефлекторы.
В общественных зданиях (больницы, театр и др.) для усиления воздухообмена прибегают к искусственной механической вентиляции, не зависящей от температурных колебаний и давления наружного воздуха; она бывает местной (для определенного помещения) и центральной (для всего здания).
Местная вентиляция устраивается в виде электровентиляторов в окнах или в проемах стен.
Центральная вентиляция бывает приточной, вытяжной и комбинированной (приточно-вытяжной).
Значительное распространение получило кондиционирование воздуха, при котором с помощью специальных приборов — кондиционеров в помещение автоматически подается воздух нужной температуры и влажности.
Гигиенические требования к устройству и эксплуатации общежитии. В общежитиях в тесном контакте проживают большие людские коллективы, поэтому туда легко могут быть занесены и быстро распространяться инфекции. Исходя из этих особенностей, при устройстве и эксплуатации общежитий должны быть соблюдены определенные гигиенические нормы.
Общежития состоят из спален и вспомогательных помещений (кухня, душевая, комната дневного пребывания и др.).
Минимальная площадь спален должна составлять 4,5 м2 на человека. Общежития обеспечиваются кроватями, столами и стульями, тумбочками, матрацами, одеялами, подушками и постельным бельем. Мебель должна быть простой и легко очищаемой.
При расстановке кроватей соблюдаются следующие минимальные разрывы: между койками 0,4 м, между изголовьями 0,2 м, от наружных стен 0,5 м.
Умывальни, уборные, кухни, комнаты для чистки одежды и обуви устраивают поэтажно. Все жилые и подсобные помещения должны иметь естественное освещение.
Причины возникновения сырости и меры борьбы с ней. Причины возникновения сырости в жилых помещениях различны: высокое стояние грунтовых вод и плохая изоляция стен здания от почвенной влаги, тонкие, промерзающие зимой наружные стены, сырой строительный материал./
Неправильная эксплуатация жилья также может быть причиной появления сырости (стирка и сушка белья, переуплотненность жилища и др.).
В сыром помещении бывает повышенная влажность воздуха, на стенах появляются серые пятна, штукатурка обваливается. При постукивании по стене отмечается коробочный звук. Постельное белье становится влажным, пищевые продукты отсыревают.
Меры борьбы с сыростью вытекают из причин, ее вызвавших. Это хорошая гидроизоляция фундамента здания, нормализация отопления и достаточное проветривание помещения, хорошая просушка здания до заселения, правильная его эксплуатация.
—Источник—
Учебное пособие для санитарных дружинниц. М.: Медицина, 1972.- 192 с.
Автор: Кандидат медицинских наук Э. Э. Саркисянц
Предыдущая глава ::: К содержанию ::: Следующая глава
