big-archive.ru

Большой информационный архив

                       

Жажда

Прямое отношение к аппетиту и к пищеварению в целом имеет естественно возникающее желание выпить воды. Жажда — это прежде всего сигнал о начавшемся перегревании и обезвоживании организма, которыми также сопровождается не одна болезнь. Для утоления жажды при состояниях, требующих диетического питания, используются алычовый напиток; вода, содержащая 0,2 г% лимонной кислоты, 0,025 г% хлористого кальция и столько же

хлористого калия. Полезны также в этом отношении соки и отвары плодов, овощей, богатых солями калия. А вот питье, содержащее 0,1—0,2 г% аскорбиновой кислоты, 0,1 г% молочной и лимонной кислот, по 25 мг % солей калия и натрия и 0,25—0,50 г% сахарозы, не только хорошо утоляет жажду, но и в определенной степени предупреждает повышение температуры тела, а также изнурительную потливость.

Известно, и об этом надо помнить, что с привыканием человека к высоким температурам окружающей среды потребность организма в минеральных веществах, микроэлементах, а также в свободных органических кислотах и углеводах снижается, что в свою очередь приводит к постепенному снижению и потребления воды.

 

Предыдущая глава ::: К содержанию ::: Следующая глава

 

                       

  Рейтинг@Mail.ru    

Внимание! При копировании материалов ссылка на авторов книги обязательна.