| www.big-archive.ru Большой информационный архив |
|
Сексуальные отношения |
|
|
|
Все люди являются представителями одного вида — «человек разумный разумный», поэтому имеют одинаковые принципы и закономерности строения и функционирования тела. Но каждый человек уникален, поэтому и сексуальные отношения каждой пары, основываясь на общих принципах, окрашены индивидуальностью двух любящих людей. Блестящие работы А. Кинзи, У. Мастерса, В. Джонсон и Р. Колодни, М. Ханта (1975), Ш. Хаит (1976—1984), которые продолжаются в Институте Кинзи, раскрыли анатомо-физиологические механизмы сексуальности человека и наметили основные пути к лечению сексуальных расстройств. Но все эти работы — и в этом их достоинство и недостаток — биологизированы и несколько «механизированы». В них речь идет о среднестатистическом половом акте, который при соблюдении всех научных рекомендаций должен привести к разрядке и удовлетворению, и, к сожалению, очень мало внимания уделено тем аспектам сексуальных отношений человека, которые присущи ему как обладателю разума, способному к любви, его социальным и межличностным отношениям, психологии секса. Иными словами, наши современные знания о сексуальности скорее генитоцетрические. И это удивительно, так как еще 3. Фрейд развивал их как цереброцентрические. Современная модель человеческой сексуальности должна быть целостной и в равной мере учитывать и биологические и психологические аспекты. Человека всегда волновал вопрос: что для homo sapiens является более естественным — моногамия или полигамия. Моногамия (от греч. monos — один, единственный, gamos - брак) - единобрачие, при котором один мужчина постоянно сожительствует с одной женщиной; полигамия (от греч. poly — много, gamos — брак) — многобрачие (многоженство или многомужество). По чисто биологическим причинам мужчины и женщины должны отличаться друг от друга и в этом отношении: огромное количество производимых сперматозоидов должно побуждать мужчин к тому, чтобы передать свои гены максимальному количеству потомков, т. е. к полигамии, а созревание одной единственной яйцеклетки раз в 28 дней должно направлять женщину к моногамии. Однако сексуальность женщины и ее сексуальная восприимчивость не зависят от репродуктивного цикла. Женщина может быть сексуально активной постоянно, включая и период менструации, и период после менопаузы (прекращение овариально-менструального цикла). Поэтому в моногамном браке мужчина может всегда удовлетворять свои сексуальные потребности. Приматы, кроме гиббонов, полигамны. Самки приматов (за исключением самок гиббонов) сексуально активны и восприимчивы только 1—2 дня в течение всего полового цикла — это время овуляции, когда оплодотворение максимально вероятно. Самки гиббонов способны к половой жизни независимо от репродуктивного цикла. И что особенно интересно, только гиббоны в отличие от других приматов моногамны. Обратимся к Библии: «...оставит человек отца своего и мать свою и прилепится к жене своей; и будут [два] одна плоть» (Бытие, 2:24). Заметьте: к жене, а не к женам! Связи между мужчиной и женщиной столь тесны, что они оказываются сильнее связей с родителями. Итак, Библия провозглашает моногамный брак. Значение этого особенно ярко проявляется в наши дни, когда СПИД становится реальной угрозой существования всего человечества. Однако можно с уверенностью утверждать, что не страх, а любовь делает мужнину моногамным. Существует три основных типа социальных отношений между мужчиной и женщиной: брак (супружество), сожительство и холостая жизнь. Брак. Библия утверждает святость и духовное значение брака. В Талмуде для обозначения брака используется термин «освященность» (кидушин). Так как женщина представляет собой одну из сторон мужчины, мужчина должен любить, оберегать ее и заботиться о ней; женщина же обязана всегда находиться рядом с ним и быть ему помощником. Брак зиждется на любви, соответствии супругов, рождении и воспитании детей. Напомню, что первая заповедь, данная Господом мужчине и женщине: «Плодитесь и размножайтесь» (Бытие, 1:28), т.е.создавайте семью, рождайте детей и воспитывайте их. И, конечно, одним из краеугольных камней брака является гармонический полноценный секс, в котором обе стороны имеют равные права и обязанности: право — испытывать радости секса и получать счастье от любимого человека, обязанность — дарить радости секса и счастье. Сожительство — это любовь, сексуальные отношения и совместная жизнь без официального оформления брака. Мне не нравится термин «сожительство», я предпочитаю более сложное, но отражающее истинное состояние людей определение: «любовь без регистрации брака». В США за десятилетие с 1980 по 1990 г. число людей, избравших эту форму отношений, увеличилось на 80%, достигнув 3 млн. Официальных данных по России нет. Интересные сведения приводят Е.О. Laumann et al. (1994): сожительствующие чаще занимаются сексом, чем женатые люди. Очень часто сожительство длится десятилетиями или всю жизнь. Американские исследователи W. Axinn и A. Thornton (1992) проводили исследования в течение 23 лет. Оказалось, что около 20% сожительствующих впоследствии вступают в официальный брак, но эти браки заканчиваются разводами не чаще, чем браки между мужчинами и женщинами, которые до свадьбы не жили вместе. Американский сексолог Хелен Сингер Каплан (H.S. Kaplan) предложила трехфазную модель полового цикла (1991—1995): желание — возбуждение — оргазм. Первая фаза — фаза желания, представляет собой чисто психологическую заинтересованность в сексуальной активности, она предшествует физиологическим реакциям. Вторая фаза — фаза возбуждения — прилив крови к органам таза с прогрессирующим нарастанием мышечного тонуса, что приводит к учащению и усилению сердечных сокращений, учащению и углублению дыхания, повышению артериального давления и прочим описанным выше реакциям. Эта фаза соответствует фазе возбуждения и плато в модели Мастерса и Джонсон. Третья фаза — оргазмическая разрядка — соответствует фазам оргазма и разрешения. В ней происходит оргазм со всеми присущими ему физиологическими реакциями. Именно оргазм запускает собственно разрядку, разрешение, во время которого мышцы расслабляются и функция сердечнососудистой и дыхательной систем нормализуется. На рис. 77 совмещены обе модели полового цикла.
В модели Каплан мне кажется полностью обоснованным выделение фазы желания. Каплан ввела эту фазу на основании исследований у людей, страдающих различными функциональными сексуальными нарушениями. Я часто встречал сексуально здоровых мужчин, которые страдали именно вследствие отсутствия психологического желания секса. Приведу одно наблюдение. Ко мне обратилась 32-летняя очаровательная женщина с просьбой обследовать ее мужа, который с некоторых пор полностью потерял интерес к сексу. Я принял мужчину. Он здоров, любит жену и детей, удовлетворен работой, не имеет любовницы. Оба считают свой брак любовным союзом. «У меня нормальная потенция и я люблю свою жену, у меня регулярные утренние и ночные эрекции. Но... секс мне совершенно неинтересен. Я могу заставить себя, но мне этого не хочется, мне неинтересно». У этого человека как раз и была нарушена фаза желания. Благодаря длительной интенсивной работе с пациентом удалось восстановить его сексуальное желание. Увы, случай не единичный. Многие женщины жалуются на отсутствие у своих партнеров сексуального желания при сохраненной нормальной потенции. Женщины обычно говорят о том, что мужчины ленивы, не предприимчивы и лишены фантазии. И это правда. Я обратил внимание на то, что за последние 15—20 лет женщины стали прикладывать много усилий, чтобы привлечь внимание мужчин. Это проявляется в стиле женской одежды, которая все больше обнажает женщину, характере косметики, парфюмерии и т.д. Увы, мужчина остается холоден и предпочитает... газету, телевизор и компьютер. Отсутствие сексуального желания или психологической заинтересованности в сексуальной активности приняло характер эпидемии в последней четверти XX в., и эта эпидемия имеет тенденцию к превращению в пандемию в XXI в. В США проводятся серьезные исследования, цель которых выяснить влияние брака на здоровье, долголетие и качество жизни. Еще к началу 70-х гг. XX в. было доказано, что женатые люди (в большей мере это касается мужчин!) живут дольше одиноких. Позже эти данные неоднократно получали подтверждение. В высокоразвитых странах смертность мужчин пожилого и старческого возраста в течение четырех лет после перенесенного инфаркта миокарда у состоящих в браке в 2 раза ниже, чем у одиноких, разведенных или вдовцов. Профессор Линда Уолтер из Чикагского университета, которая в течение многих лет изучает медицинские аспекты брака, считает брак таким же фактором здорового образа жизни, как правильное питание, отказ от курения и физическая активность. Но — и это очень важно — речь идет не о браках вообще, а о счастливых браках или сожительствах. Несчастливые браки пагубно отражаются на здоровье, в большей мере это относится к женщинам. Интересно, что при несчастливом браке у супругов чаще развиваются депрессии, заболевания десен и зубов, отмечается снижение защитных сил организма, что находит четкое отражение в лабораторных показателях. В несчастливых браках, где супруги постоянно ссорятся между собой, смертность после перенесенного инфаркта миокарда в 4 раза выше, чем в счастливых браках. Одна из важных проблем сексуальных отношений человека — внебрачный секс, который в западной культуре (иудео-христианской) всегда считался греховным и осуждался. В двух из десяти заповедей, которые лежат в основе современной западной цивилизации, постулируется запрет внебрачных половых отношений. Так, седьмая заповедь гласит: «Не прелюбодействуй», а десятая начинается словами: «Не пожелай жены ближнего...». Еще Филон Александрийский, живший в конце I в. до н.э. — I в.н.э., характеризует супружескую измену как «отвратительный и ненавистный для Всевышнего противозаконный поступок». Десятая заповедь устанавливает запрет не только на поступок — внебрачный секс, но и на желания человека, даже не высказанные. Если о прелюбодеянии становилось известно, то обоим (и мужчине и женщине) грозила смертная казнь через побиение камнями. Об этом сказано во «Второзаконии» (22:22 и далее). И, тем не менее, внебрачные половые связи широко распространены повсеместно, они были, есть и ... будут. В 50-х гг. XX в., по данным Кинзи, примерно половина всех женатых мужчин и четверть замужних женщин к 40 годам вступали во внебрачные связи. Впоследствии эти цифры неуклонно росли: 38% женщин в возрасте от 35 до 39 лет имели внебрачные половые связи (Hunt M., 1975); в 1980 г. среди замужних внебрачный секс имели 50% женщин в возрасте от 18 до 34 лет и 62% старше 34 лет (Wolfe L., 1980). Еще более высокие цифры у мужчин — около двух третей (Hite S., 1981—1987). Я провел опрос 364 женатых мужчин, 72% которых сообщили, что вступали во внебрачные половые отношения, при этом у 18% связь длилась годами, у 16% — от нескольких недель до нескольких месяцев, у остальных связи были единичными. Напомню, что одним из основных элементов любви по Р. Стернбергу является интимность. Развитие и становление интимности требует знания, умения и терпения. Кожа человека — огромное рецепторное поле, она является сплошной эрогенной зоной. Поэтому прикосновения необходимы для возникновения и поддержания интимности. Нежные ласковые прикосновения очень важны для мужчин, хотя в них нуждаются и женщины. Ласкайте друг друга! Мой совет: любящие мужчина и женщина должны спать вместе, рядом, обнаженными, так, чтобы их кожные покровы постоянно соприкасались. Я придаю этому особое значение. Талмудическая мудрость гласит: «Когда мы любили друг друга, кровать шириною в лезвие ножа не была для нас тесной; когда разлюбили, даже ложе шириной в 50 локтей нам тесно» (Санхедрин, 38а). Ласки, прикосновения способствуют синтезу и выделению в кровь эндорфинов, энкефалинов и окситоцина. Важным фактором интимности является расслабление (релаксация), которая ослабляет стресс, снижает тревогу, напряжение, создает чувство защищенности, уверенности, нужности, заботы. Кстати, сексуальные отношения и полноценный оргазм способствуют релаксации. И, наконец, третий фактор интимности — соучастие, сотрудничество, сопереживание. Это относится ко всем событиям жизни, но, в первую очередь, к совместному переживанию секса. В искусстве любви, как и в любом другом искусстве, человек неповторим. Но, даже обладая талантом, каждому искусству необходимо учиться. Повторю: любовь неотделима от секса. Значит, основная цель человека — дарить радость и счастье своему партнеру. В сексуальных отношениях человека много элементов игры. Выдающийся современный философ и историк И. Хейзинга дал человеку совершенно новое определение — homo ludens (человек играющий). Концепция «человека играющего» основана на свободе выбора. «Всякая игра, — пишет Хейзинга, — есть прежде всего, и в первую очередь, свободная деятельность». Игра — одна из важнейших составляющих секса. А. Комфорт пишет: «Постель - это место для всех игр, в которые Вам когда-либо хотелось играть. Они необходимы при творческом подходе к сексу. Секс, как всякая игра, должен быть обособлен от обыденной жизни и быть праздником». «Среди душевных реальностей праздничность есть такая вещь в себе, которую ни с чем другим на свете спутать невозможно», — пишет К. Кореньи, автор замечательной книги о сущности праздника. Итак, секс — это праздник. И начинается он с любовной игры. А для игры необходимы соответствующая обстановка, подмостки и декорации. Чистая теплая комната, уединение, хорошая просторная жестковатая кровать, свежие хрустящие простыни, приспособления для мытья. И — главное — любовь! Напомню, что половой цикл начинается с сексуального возбуждения. Его источники многообразны. Это и воображение, и ощущения, вызванные словами, зрительными, обонятельными, слуховыми, тактильными раздражениями, и сексуальные фантазии, и чтение эротических книг. Для возникновения и нарастания полового возбуждения у мужчин огроную роль играет зрение, у женщин — слух. «Мужчина любит глазами, женщина — ушами». Кроме того, мужчины придают большое значение запахам. Результаты опросов, проводимых мною в течение многих лет, свидетельствуют, что 40—42% мужчин считают наиболее возбуждающим нормальный, естественный запах здоровых чистых женских половых органов. Эти данные совпадают с литературными. У женщин, как правило, орган обоняния развит лучше, чем у мужчин, поэтому они очень чувствительны к запахам и отрицательно реагируют на запах грязного тела. Личная гигиена очень важна для нормального секса. Естественно, каждый человек должен принимать ванну или душ 1—2 раза в день, особенно важно это делать перед половым актом. Необходимо предостеречь женщин от употребления широко рекламируемых сегодня интимных дезодорантов и различных сортов туалетной воды, предназначенных для обработки половых органов. Меняя естественный запах, они вызывают обратное действие. Не следует злоупотреблять и духами. Мужчины также должны быть осторожны при выборе и употреблении различных ароматных веществ. И для женщины, и для мужчины самым привлекательным является естественный запах чистого тела любимого человека. Музыка обладает весьма сильным эротизирующим влиянием. В китайской классической литературе понятия «радость» и «музыка» обозначаются одним иероглифом. В трактате «Записки о музыке» сказано: «Музыка — это радость. Благородный муж с помощью музыки-радости следует своему пути — Дао». Китайская традиция ассоциирует музыку с любовью, сексом. Являясь главным регулятором сексуальности, она несет мощный эротический заряд, возбуждает, задает тон, ритм и характер половых отношений. Лютня — символ женских половых органов. Введение полового члена во влагалище определяется поэтически: «нефритовый стебель проходит сквозь лютневые струны»; ласки ртом мужского полового члена (фелляция) называются «игрой на флейте». Управляет половой системой головной мозг, куда поступают сигналы, возникающие при различных видах эротического воздействия. В структурах мозга эти сигналы преобразуются в специальные эротические стимулы, которые направляются в половые и другие органы. Секс может быть полноценным, дарить радость, счастье, если люди поймут, что вся поверхность тела является эрогенной зоной и что в любви надо умело использовать свою кожу и кожу партнера, чтобы доставить друг другу удовлетворение. «Секс должен полностью удовлетворять двух любящих друг друга людей», - пишет А. Комфорт. И это, пожалуй, главное! Предварительные ласки руками, поцелуи, поглаживания, прикосновения — обязательная прелюдия любви. Прикосновения руками, губами, кожей — важные элементы взаимного познания. Не менее важен ритуал раздевания. Многие западные журналы для женщин из номера в номер печатают советы по раздеванию, на востоке раздевание возведено в ранг высокого искусства. Мужчины особенно реагируют на эту увлекательную игру. Помните, что каждый человек — целый мир, не похожий на другие. Прежде всего это относится к женщинам и их эрогенным зонам. Поэтому с каждой новой женщиной мужчина должен все постигать сначала. Женская сексуальность отличается от мужской большей утонченностью, психологичностью и значительно большей ролью эрогенных зон в течение всего полового цикла. Мужчины не столь разнообразны в сексуальном отношении. Повторю, женщина любит и умеет слушать. Мужчина должен говорить о своей любви, нежности, восхищении. В китайском трактате «Учитель, проникший в таинственную тьму» («Дунсюаньцзы») сказано: «Он сжимает ее тонкую талию, ласкает ее нефритовое тело, неустанно распространяется о ее красе и привлекательности, признается в нежной привязанности и полной сердечной преданности». У большинства женщин для возникновения готовности к половому акту необходимы воздействие на психику (!), особая нежность, ласки тела и только на заключительном этапе ласки и поцелуи половых органов. Это искусство, которым должен обладать каждый мужчина. Прелюдию следует начинать с поцелуев. Поцелуи, особенно глубокие, когда губы обоих раскрыты, язык одного проникает в рот другого и языки соприкасаются, являются сильным возбуждающим стимулом. Напомню, что губы, язык, слизистая оболочка рта -чувствительные эрогенные зоны. Несмотря на это, большая часть народов Азии и Африки не знают поцелуев. Д. Казанова в своей «Философии любви» задает интригующий вопрос: «Что такое поцелуй?». И вот ответ гения любви: «Не страстное ли это желание вдохнуть в себя некоторую часть любимого существа?». Согласимся с этим. Мужчине следует начинать с глубоких поцелуев, не торопясь (!), постепенно переходя на мочки ушей, шею, плечи, груди (особенно соски), живот. «Сделайте из женщины ковер цветов, покрыв каждый дюйм ее тела короткими энергичными поцелуями», - рекомендует А. Комфорт. Одновременно необходимо поглаживать груди, слегка массируя их, гладить и легко сжимать соски. Примерно у 15-18% женщин достаточно активной эрогенной зоной является лобок. Взъерошивание волос на лобке, их легкое потягивание, нежное ритмичное сжатие лобка возбуждает таких женщин. Не надо спешить! К сожалению, большинство мужчин торопятся, стремятся быстрее добраться до половых органов женщины. Ласкать женщину следует нежно и заботливо, внимательно следя за ее реакцией. Поглаживание клитора и малых половых губ, их поцелуи с одновременным ритмичным сдавливанием лобка нижним краем ладони; легкая струя воздуха из губ мужчины (следует подуть), попадающая на увлажненную вульву, - все это резко усиливает половое возбуждение. При этом необходимо найти правильный ритм, увлажнить клитор и найти на нем наиболее активную эрогенную зону. Вот как описывает любовную игру древний китайский автор в трактате «Главные из наставлений для нефритовых покоев» («Юй фан чжи яо»): «Секрет искусства совокупления — в неповторяемости его способов. Однако все же следует соблюдать определенные правила: уступать друг другу; быть спокойным и не торопиться; крайне важно действовать в согласии. Всякий раз, намереваясь вступить в интимные отношения с женщиной, мужчина должен не спеша вовлечь ее в любовную игру, привести ее желание в согласие со своими, пробудив ее чувства. Следует ласкать киноварное поле (вульва) женщины, искать у нее во рту драгоценные каменья (зубы), глубоко вдавливать ее маленький самоцвет (клитор), с тем, чтобы высвободить ее энергию. Вслед за этим появляются первые признаки того, что женщина начала ощущать энергию ян. Ее уши становятся горячими, будто она выпила крепкого вина, соски ее набухают, и она начинает трогать их руками, шея ее беспрестанно подергивается, ноги приходят в движение, чувства обостряются... Только по прошествии довольно длительного времени можно перейти к непосредственному половому сношению». В фазе возбуждения следует продолжать ласки. Правила любовной игры в фазе эрекции описаны в цитированном ранее древнекитайском трактате «Учитель, проникший в таинственную тьму»: «В начале каждого совокупления сперва садятся, а потом ложатся — женщина слева, а мужчина — справа. После того, как они улягутся, мужчина укладывает женщину лицом вверх, раздвигает ей ноги и разводит руки, а сам возлегает на нее, просовывая колени между ее ногами, с тем, чтобы тотчас свой нефритовый стебель подвести к створу нефритовых врат, где густая и тенистая растительность напоминает стланиковые сосны перед пещерой в глубоком ущелье. Взметая нефритовый стебель и вздыбливая до упора, он издает страстные звуки и играет языком или вверху созерцает ее нефритовое личико, а внизу рассматривает золотую ложбину (верхнюю часть вульвы), поглаживает и похлопывает у нее между животом и грудями, ощупывает и потирает сбоку от драгоценной башни (клитора). При этом мужчину охватывает смятение чувств, а женщина путается в мыслях. Тогда он немедля своим янским жалом начинает делать атакующие выпады вдоль и поперек, либо снизу, устремляясь на нефритовые фибры (нижнее соединение больших половых губ); либо сверху, напирая на небольшую ложбину, вступает в бой на подступах к августейшему павильону (началу влагалища) и дает себе передышку справа от драгоценной башни. (Комментарий: вышеизложенное касалось наружного развлечения до проникновения внутрь.)». У здорового мужчины в отличие от женщины, как правило, имеется определенный исходный уровень сексуальной готовности, обусловленный активностью нейрогуморальной системы. Мужчина легче возбуждается, его эрогенные зоны в основном расположены в области наружных половых органов, особенно активна кожа головки полового члена. Поэтому женщина должна быть осторожна и знать о пристрастиях и возможностях своего партнера. Ласки не должны приводить к преждевременному семяизвержению. Итак, половое возбуждение развивается как ответ на различные виды эротического воздействия (психические, физические или сочетание обоих). «Главное в сексуальных взаимоотношениях, — пишут Мастере и Джонсон, — это... умение заставить зазвучать тела слаженным ансамблем». В любовной игре поцелуи половых органов (орально-генитальные контакты) доставляют множество приятных ощущений, особенно женщинам. А. Комфорт называет их «музыкой рта». При этом очень важен естественный запах половых органов. Женщина должна быть очень осторожной, чтобы не вызвать у мужчины преждевременную эякуляцию. По данным А. Кинзи, в 1940-х гг. XX в. орально-генитальные контакты как один из способов любовной игры практиковали 30% опрошенных. Сегодня эта цифра возросла почти до 70%. Я опросил в различные годы 596 студентов, активно живущих половой жизнью. С годами увеличилось число лиц, охотно использующих фелляцию и куннилингус (табл. 11). Вновь обращаю внимание мужчин на максимальную нежность и осторожность! Оральная стимуляция клитора может сопровождаться ласками руками преддверия влагалища и малых половых губ. Следует подчеркнуть, что основной формой гетеросексуальной активности человека является коитус - совокупление с обязательным введением полового члена во влагалище. Его ничто не может (и не должно!) заменить. Все прочие формы гетеросексуальных отношений являются лишь «приправами», «пряностями», украшающими «основное блюдо» — коитус. Для женщины проникновение полового члена в ее тело и прием полового члена в себя вносит множество тонких интимных переживаний и включает большой спектр эмоциональных реакций. Привожу интересное, очень интимное и откровенное описание ощущений и чувств, сделанное молодой женщиной (из картотеки автора).
«Проникновение... Ощущения зависят от многих факторов, самый важный — это конкретный мужчина и личное отношение женщины к нему. При «обычном» сексе (без любви) проникновение и все дальнейшее напоминает массаж, приятный и чувственный, но не более того. С любимым мужчиной все обстоит иначе (выделено мною. — Г.Б.). Проникновение дает огромную гамму чувств. Иногда это напоминает что-то первобытное, звериное. Как только он оказывается внутри, наполняешься радостью, торжеством от сознания владения им. Он принадлежит тебе, только тебе, и ты можешь делать с ним все, что хочешь. Такое чувство скорее всего испытывали хищники, поймав добычу. И тогда начинается игра с жертвой. Так и с пенисом, когда знаешь, чувствуешь, что, в конце концов, получишь от него все, что хочешь. Другой вариант — «материнский». (Кстати, он, по-моему, не зависит от того, рожала женщина или нет.) Пенис проникает медленно, постепенно, вдруг понимаешь: он внутри, в самой глубине, в самом лоне. Ты охватываешь его, нет, ты нежно обнимаешь его, словно малое дитя, ты готова его лелеять, беречь, но никому и никогда не отдать, ведь он принадлежит только тебе». В собственно копулятивной, или фрикционной, стадии особенно важны взаимодействие партнеров, взаимное доверие и откровенность. Необходимо говорить друг другу о своих ощущениях и желаниях. Умение контролировать ситуацию и равноправие партнеров — главные условия успешного секса. И мужчина, и женщина должны управлять своими эмоциями, поведением, телом. К сожалению, в течение многих веков европейскую женщину воспитывали неверно, что привело у многих к покорности в сексуальных отношениях. Мастере и Джонсон, основываясь на огромном опыте, утверждают, что для большинства людей «замедленное спокойное удовлетворение на стадии плато является вершиной интимной близости, которое само по себе доставляет огромное удовольствие». В древнекитайском «Каноне темной девы» даются такие технические рекомендации фрикций: «Нефритовый стебель движется медленно и свободно. Восемь раз вводится поверхностно, а два раза глубоко. Двигаясь вперед, умирает, а возвращаясь назад, рождается. Член становится сильным и крепким, а женщина полностью удовлетворяется... Мужчина... делает движения туда и назад пять раз по восемь, таким образом, соблюдая меру». В фазе плато в связи с закрытием клитора крайней плотью (складками губ) часто мужчина «теряет» клитор. Однако нежные ласки малых половых губ, крайней плоти клитора поддерживают возбуждение женщины. Внимание! Клитор — очень своеобразный и высокочувствительный орган, обращаться с ним следует с особой нежностью и деликатностью. Неумелые действия мужчины по стимуляции области клитора могут причинить женщине боль и снизить половое возбуждение. Одной из главных причин сексуальной дисгармонии является преждевременная эякуляция у мужчин. Около 34% наблюдавшихся мною в течение 40 лет мужчин с различными сексуальными нарушениями жаловались на укорочение копуляционной стадии и преждевременное семяизвержение. Интересно, что наиболее часто преждевременная эякуляция встречается у мужчин в возрасте до 30 лет и старше 52—55 лет, реже всего — в возрасте от 35 до 45 лет. И здесь возникает важный вопрос о нормальной и преждевременной эякуляции. Я изучил длительность фрикционной стадии и количество фрикций у здоровых мужчин в возрасте от 20 до 70 лет при привычных половых актах. Длительность колебалась в широких пределах — от 2 мин до 8 мин 30 с, а количество фрикций — от 22 до 330. Но у мужчин в возрасте 20—25 лет эти цифры составляли в среднем около 90 с и 28 фрикций; в возрасте 26—30 лет соответственно 146 с и 49 фрикций, в возрасте 31—45 лет — 374 с и 196 фрикций, от 46 лет до 51 года- 211 си 123 фрикции, от 52 до 55 лет - 211 с и 54 фрикции, от 66 до 75 лет — 165 с и 38 фрикций. Наименьшее время составляло 75 с (25 фрикций), наибольшее — 216 с (271 фрикция). Однако, как правило, для наступления оргазма у большинства женщин, по данным А.М. Свядоща, длительность фрикционной стадии должна составлять более 4—5 мин, а у 30% — более 8 мин. Поэтому для мужчины чрезвычайно важно овладеть искусством продления копулятивной фазы и замедления наступления эякуляции. Однако следует подчеркнуть, что длительность фрикций и их количество — понятия весьма субъективные и зависят от взаимодействия партнеров. Я придерживаюсь точки зрения Мастерса и Джонсон, которые считают, что о преждевременной эякуляции у мужчины можно говорить в том случае, если его партнерша испытывает оргазм менее чем в половине половых актов. Если оба удовлетворены, значит, все хорошо! В китайском трактате «Учитель, проникший в таинственную тьму», содержится следующий совет: «Всякий раз, когда наступает желание извергнуть семя, необходимо подождать, чтобы у женщины наступила радость (оргазм). При этом (он) закрывает глаза, сосредоточивает мысли, прижимает язык к нижней части неба, сгибает спину, вытягивает голову, раздувает ноздри, ссутуливает плечи, закрывает рот и выдыхает воздух (ци)». В Китае широко использовались (и используются поныне) кольца из различных материалов, которые надевались на пенис у его основания. Эти кольца поддерживают эрекцию, удлиняют фрикционную стадию и задерживают наступление эякуляции. Мужчина должен уметь контролировать уровень полового возбуждения. Если мужчина чувствует нарастание возбуждения, он должен извлечь половой член, сжать его корень указательным и большим пальцами левой руки (рис. 78, 79), правой продолжая ласкать женщину. В это время целесообразно на короткое время задержать дыхание и отвлечься мысленно. Можно остановить фрикции или замедлить их темп, сконцентрировав свое внимание на женщине или собственных ощущениях в других частях тела.
|
|
|
|
|
